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“Rendirse al miedo es decirle: ven, ya no voy a huir de ti porque ya estoy muy cansado; sé que no puedo derrotarte, aquí que haz lo que tengas que hacer y déjame ya por fin ser libre”, afirma Mario Guerra en su libro Del Otro Lado del Miedo, de Editorial Aguilar.
¿Cuántas veces el miedo te ha paralizado? ¿Cuántas veces has dejado de hacer cosas por miedo? No importa la edad que tengas, el miedo puede hacer de las suyas, siempre y cuando tú le des el poder, así lo revela en entrevista exclusiva para Salud180, el autor de los bestsellers Los Claroscuros del Amor y No te Compliques.
“El miedo es necesario es una emoción de supervivencia. Es la alarma que nos enciende cuando nos enfrentamos a cosas peligrosas. No hace falta quitarse el miedo para ser valiente, sino ser valiente a pesar del miedo.
“Lo que se necesita para vencer al miedo no es ser valiente, es tener confianza en nosotros. El valor se demuestra no con el desprecio por el miedo, sino por un gran respeto por el miedo y decirle: acompáñame pero nada más no me asustes, no me detengas, acompáñame como un consejero, un guardián”, revela el también maestro en tanatología y comunicador.
Efectos del miedo en tu vida
Mario Guerra indica que el miedo no sirve si no nos alerta, porque de esta forma nos protege de amenazas reales y se vuelve un problema en el que es una tensión y estrés constante.
“Recuerda que nadie puede predecir con certeza su futuro. No se trata de huir ante el miedo, se trata de lo tengas de frene y le preguntes: ¿qué quieres de mí?, ¿qué estás buscando? En lugar de alejarlo, llámalo. Con este ejercicio lo que harás es bajar la guardia con el miedo, conocerlo y pedirle que no te espante”, destacó.
En su obra, Del otro lado del miedo, Guerra brinda herramientas y ejercicios que nos harán comprender y descifrar nuestros miedos más enterrados.
Es ideal para chicos y grandes, porque el miedo siempre está con nosotros, nos acompaña y a partir de esta lectura, tú decidirás si se vuelve tu compañero de vida o un enemigo a vencer.
Sigue a Mario Guerra en su página www.marioguerra.mx o bien en sus redes sociales @marioguerra y en Facebook marioguerra.mx (iM-rrc)
