Regreso a clases con hábitos saludables! SEDESA llama a evitar la comida chatarra y ultra procesados para proteger la salud de los niños.
Maya Comunicación
AGO. 29 (interMEDIOS).- El regreso a clases está a la vuelta de la esquina, y con él, la oportunidad perfecta para promover hábitos alimenticios más saludables entre los niños y jóvenes. La Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SEDESA) ha lanzado una campaña enérgica para reducir el consumo de comida chatarra y alimentos ultra procesados en los hogares mexicanos. Esta iniciativa busca prevenir enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la diabetes y otras comorbilidades que afectan al sistema cardiovascular.
Según la SEDESA, el consumo frecuente de alimentos ultra procesados, como las bebidas azucaradas, las sopas instantáneas y las botanas saladas, está directamente relacionado con problemas de salud graves. Incluso en cantidades moderadas, estos alimentos pueden contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas, incluyendo algunos tipos de cáncer. Por esta razón, la Secretaría está animando a las familias a adoptar un enfoque más consciente a la hora de elegir qué poner en la lonchera escolar.
En México, el etiquetado frontal de alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasadas es obligatorio y sirve como una guía útil para los consumidores. Los cinco sellos del etiquetado indican si un producto tiene “Exceso de Calorías,” “Exceso de Azúcares,” “Exceso de Grasas Saturadas,” “Exceso de Grasas Trans” o “Exceso de Sodio”. La SEDESA insta a los padres a prestar atención a estos sellos al hacer sus compras.
Los expertos advierten que la exposición temprana a alimentos con exceso de azúcar, grasa y sodio puede influir en las preferencias alimenticias de los niños, inclinándolos hacia sabores extremadamente dulces o salados y aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la mala alimentación.
En este regreso a clases, la SEDESA nos recuerda que una alimentación saludable es fundamental para el desarrollo y el bienestar de los niños. Adoptar hábitos alimenticios conscientes y saludables no solo protege la salud física, sino que también fomenta un mejor rendimiento académico y una vida más plena y activa para nuestros pequeños. (iM-rrc).
