Redacción
DIC. 29 (María Janely Díaz Domínguez).– El envejecimiento es un proceso natural influido por factores internos y externos, entre los que destacan la alimentación y el estilo de vida. Los antioxidantes cumplen un papel clave en la protección de las células frente al daño diario. Su consumo regular se asocia con una mejor salud general. También puede contribuir a una apariencia más saludable con el paso del tiempo.
Estos compuestos ayudan a neutralizar los radicales libres que aceleran el deterioro celular. Además, favorecen la prevención del envejecimiento prematuro de tejidos. Diversos alimentos los aportan de forma natural y accesible. Incluirlos en la dieta diaria resulta sencillo y beneficioso. (iM-rrc).
